Autogenes training
Autogenes Training
Das Autogene Training wurde vom Arzt und Psychiater J.H. Schulz entwickelt. Es ist eine Methode zur tiefen Entspannung und Nutzung innerer Bilder sowie Autosuggestionen. Die Arbeit im Einzelsetting erfordert mind. 4 Sitzungen.
Ebenfalls findet jährlich mehrmals ein Gruppenkurs statt.
Im Kurs Autogenes Training lernen Sie selbstständig den Alpha Zustand (das ist tiefe Entspannung) zu erreichen. Damit können Sie den Alltag ohne Stress managen.
Diese Methode ist über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin von den Krankenkassen anerkannt. Bitte klären sie vorgängig mit Ihrer Versicherung ab, ob und wieviel der Kosten sie rückerstattet.
Für die Zusatzversicherung:
Meine ZSR-Nr.: H611063
Methode: Autogenes Training
Nächste Gruppenkurse:
MONTAG: 23.01. – 13.03.2023 / 8x 60 Min. 18:00 Uhr
Freitag : —-
Kurskosten 270.- / Einzelsetting 60min à 130.-
Ganzheitliche Psychologische Beratung & Begleitung
Die Psychologische Beratung ist ein Angebot für Menschen in anspruchsvollen Lebenssituationen. Ich begleite Sie in der Krise, bei Standortbestimmung und Neuorientierung.
Überforderung mit aktueller Lebenssituation
Konflikte
Selbstwertthemen
Ängste
Stressbewältigung
Erschöpfung
Pensionierung
Blockaden lösen
Verhindern von Burnout
Sinnsuche
Umgang mit Wut & Trauer
Für die Zusatzversicherung:
Meine ZSR-Nr.: H611063
Honorar: à 60min. 130.-
Kinesiologie
Die integrative Kinesiologie ist ein ganzheitlicher Ansatz. Selbstregulationsprozesse werden
aktiviert, es werden sowohl Geistig-psychische als auch Körperliche Themen behandelt.
Neben dem Gespräch ist der kinesiologische Muskeltest das Hauptinstrument.
Wir nutzen Ihn als Feedbacksystem, um mit unserem Körper zu kommunizieren. Durch
Muskelimpulse gibt der Körper Antwort. So spüren wir Blockaden und Stressoren auf,
können Anspannung und Stress auflösen und blockierte Energien wieder in Fluss
bringen, Ausbalancieren und die Selbstheilungskräfte gezielt aktivieren.
Honorar à 60 Min. 80.00 / Sitzungsdauer 60-90min
Für Selbstzahler
Honorar: à 60min. 130.-
Liebeskummerpraxis
Das Loslassen, ob wir selbst gehen oder verlassen werden, ist schwer.
Liebeskummer ist eine schwierige Lebenssituation, die fast jeden irgendwann im Leben trifft. Dennoch erwartet die Gesellschaft, dass der Mensch weiter funktioniert. So kann die Situation im Job und privatem Umfeld schnell zu Problemen führen. Sei es durch Konzentrations-Schwierigkeiten, Schlafstörungen oder Rückzug. Ich begleite und unterstütze sie in dieser schweren Zeit, helfe Ihre Ressourcen zu finden und diese zu aktivieren, um wieder zu Ruhe und Kraft zu kommen, den Schmerz zu bewältigen und die Neuorientierung zu meistern.
Für die Zusatzversicherung: Meine ZSR-Nr.: H611063
Methoden: Gestalttherapie / Autogenes Training
Honorar: à 60 min. 130.-
Yogatherapie
Die Yogatherapie ist eine ganzheitliche Methode um die Selbsregulation zu aktivieren und die
Selbstheilung zu unterstützen.
Wir arbeiten gemeinsam mit dynamischen und statischen
Körperübungen, Atemtechniken, Visualisierungen und Meditation. Yoga ist keine Religion und
somit für Menschen aller Glaubensrichtungen und Herkunft möglich.
Die Yogatherapie ist ein
sanfter, ganzheitlicher Weg zurück zur eigenen Mitte und von vielen Zusatzversicherungen
anerkannt.
Honorar: à 60min. 130.-
Mögliche Themen für die Yogatherapie:
- Innere Ruhe finden
- Gelassenheit erlangen
- Klarheit gewinnen
- Konzentrationsfähigkeit steigern
- Achtsamkeit üben
- Burnout
- Unterstützung im Umsetzen persönlicher Ziele
- Verspannungen lösen
- Rückenschmerzen lindern
- Blutdruck positiv beeinflussen
- Körperwahrnehmung schulen
- Schmerzreduktion unterstützen
- Abwehrkräfte stärken
- Stressbedingte Symptome vermindern
- Ängste abbauen